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The Ocean Ox

気長にいこう

ひふえん!

皮膚炎絶賛悪化中

去年は3月~4月のあいだ目の周りと肩がひどかったけど
今年は2月くらい肩と目の周り、一旦納まって、ゴールデンウィーク明けくらいから目の周りが再び悪化。という感じ

原因はストレス、睡眠不足、食生活の偏り、アルコールらしいけど
ストレスと睡眠不足はたぶん大丈夫
食生活は最近意識して油物ひかえたり野菜摂るようにしたりしているけど、やっぱ冷凍食品が多いのは問題なのかな
それとアルコール。毎日飲みたくなる飲まずには居られないというのは普通じゃない
内臓のダメージが原因の皮膚炎だったら皮膚炎以外の消化器系の障害も出てくるらしいから酒は徐々に減らしていこうかと

皮膚炎以外はわりと元気
学生時代より体が締まってきた気もします
肩幅はしっかりしているのに腕の骨格が細くてバランスが変だということに最近気が付いた
あと色が白すぎて温泉とかプールで目立つ
白くて中年太りなら違和感無いんだろうけど、中途半端な肉付きで色白だからバランスがおかしい
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